Dopo un diploma conseguito con il metodo Balyayoga, ho maturato esperienza con bambini di diverse età, in centri yoga e scuole, laboratori e open day anche alle ultime edizioni di Yoga Festival e Yoga Festival Bimbi a Milano.

Uno yoga pensato per i bambini attraverso il gioco, la musica e la creatività, per aiutarli a conoscere il proprio corpo, il proprio respiro e le proprie emozioni, a relazionarsi con gli altri in un clima non competitivo e a scoprire le proprie risorse per far fronte alle piccole e grandi sfide di ogni giorno.

Le posizioni (asana) unite a tecniche di concentrazione e rilassamento, meditazioni guidate e mantra, offrono al bambino la possibilità di raccogliersi in uno spazio più intimo, lontano dalle pressioni sociali e scolastiche per ritrovare il proprio equilibrio interno.

Un viaggio alla scoperta della bellezza che è in ognuno di noi.