Sorridi donna, sorridi sempre alla vitaanche se lei non ti sorride.
Sorridi agli amori finiti, sorridi ai tuoi dolori, sorridi comunque.
Il tuo sorriso sarà luce per il tuo cammino, faro per naviganti sperduti.
Il tuo sorriso sarà un bacio di mamma, un battito d’ali, un raggio di sole per tutti.
Ho potuto riscontrare personalmente i numerosi benefici dello yoga durante un percorso di procreazione medicalmente assistita.
Sono percorsi difficili che coinvolgono una coppia, ma soprattutto la donna, sia sul piano psico-emotivo che su quello fisico ed ormonale.
Esercizi specifici di yoga, meditazioni, suoni, mantra e rilassamento possono aiutare a ripristinare l’equilibrio ormonale e offrire stabilità emotiva, creando un terreno fertile nella mente e nel cuore per favorire l’accoglienza di qualsiasi cosa la vita ci riserverà.
Mi chiamo Gaia Salom e dal 2014 mi dedico all’insegnamento dello Yoga agli adulti e, dal gennaio 2016, anche a quello per bambini e ragazzi dai 3 ai 14 anni.
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